Día internacional del Yoga- 108 saludos al sol

Celebramos el Día Internacional del Yoga 2021 con
masterclass presencial en Formentera con vista al mar. Se practican 108 saludos al sol estilo hatha yoga para despedir el día más largo del año en el hemisferio norte.
Agradecimientos a Puro Bienestar y el
Consell Insular de Formentera por irgamizar este encuentro único y especial.


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Sobre Xuan Lan Yoga
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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos... ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!

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Comentarios

  • Muchas gracias por esta clase , muy gratificante .

    Manuel DevoraManuel DevoraHace un mes
  • Gracias ! Namste 🙏🏻 replay

    LAURA GARCIALAURA GARCIAHace un mes
  • Gracias gracias gracias...xuan.. 🥰🥰

    Aura AriasAura AriasHace un mes
  • Muchas gracias xuan...magnifica clase de yoga

    Alicia Inarejos bareaAlicia Inarejos bareaHace un mes
  • Gracias. 🙏🏿🙏🏿🙏🏿desde. México. Cada. Cuando. Recomiendas. Repetir. Esta. Clase ? 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

    Susana EscobarSusana EscobarHace un mes
  • Te sigo🙏🏼gracias por compartir, lo disfruté ayer, aunque intente hacerlo hoy aún no domino el perro sin ayudar a mi pierna a llegar al frente eso me retraso, pero será mi reto por terminar una vez mi cuerpo esté más flexible 🙏🏼 !A POR ELLO!

    Grisela AlvarezGrisela AlvarezHace un mes
  • Hermosísima clase ,mil gracias, Bendiciones para tu siempre,Namaste

    Fernando BritoFernando BritoHace un mes
  • Hola Xuan, acabo de hacerla ahora mismo, no pude el directo...pensé que no lo conseguiría pero sí que he podido. Muchas gracias por todo lo que haces por nosotros, por tu generosidad🙂🙂me siento genial!!!

    Carmen SoleraCarmen SoleraHace un mes
  • Gracias Xuan por tu generosidad!! Bendiciones

    Karina CKarina CHace un mes
  • Mi nombre es Anabel excelente Clase muchas gracias

    Roberto KochRoberto KochHace un mes
  • Te amo te admiro gracias gracias xuan lan la mejor.

    Esme PinedaEsme PinedaHace un mes
  • Feliz, llore supongo de abrir tanto mi pecho! Sentí mucha paz! Gracias desde Ciudad de México!

    xochitl garciaxochitl garciaHace un mes
  • Hay series en las que repetía cuatro veces en lugar de tres. ¿Ha sido un error al ir contando o esas series debían tener una más por algún motivo?

    TheWizengamotTheWizengamotHace un mes
  • Me perdí de seguirla en vivo pero lo intentaré diferido.Saludos y agradecida Xuan desde 🇦🇷

    Laura LauLaura LauHace un mes
  • enhorabuena por haber llevado el yoga a tendencias

    hugh mongushugh mongusHace un mes
  • Un pico i pala y ya veras k rapido os quita la tonteria

    lluis lopezlluis lopezHace un mes
  • Gracias por seguir compartiendo con nosotros la práctica del yoga. 🙏🏼✨😘

    Erika JassoErika JassoHace un mes
  • Xuan Lan saludos desde Colombia, gracias por su. conocimiento es muy valioso y me a ayudado muchisimo

    Maria PerezMaria PerezHace un mes
  • Que lindo! por pura casualidad iba a elegir una rutina para hacer y justo enganche el vivo!! increíble la energía de haberlo hecho todos al mismo tiempo para este maravilloso solsticio de invierno en nuestro caso! desde Argentina muchos cariños

    Bárbara RugoraBárbara RugoraHace un mes
  • Simplemente... gracias y Namasté

    grapantaleygrapantaleyHace un mes
  • Gracias por tanta salud, algún día formentera. Mil gracias

    CAMILO EGVCAMILO EGVHace un mes
  • 🌞🙏🏻

    Nataly ParraNataly ParraHace un mes
  • *Es tiempo de conocer a Dios y dejar TONTERÍAS, vicios y pecado. JESÚS dio su vida para limpiarte, para hacerte libre y darte vida ETERNA junto a Él.* Resucitó al tercer día. ¡Está vivo! Y va a volver a juzgar la Tierra. Ya está avisando. Por eso... *¡arrepiéntete!* Si no... lo que te espera es lloro y espanto *ETERNOS* en la más profunda y oscura soledad. *Tú eliges.* Recuerda que la muerte te puede visitar por sorpresa. *Lee la Biblia.* *EL FIN ESTÁ CERCA.*

    samu elsamu elHace un mes
  • Me encanto hacer saludos al Sol con tantas personas al mismo tiempo, fue fantástico , gracias maestra Xuan Lan .

    Lety TorresLety TorresHace un mes
  • Feliz dia y bendiciones.Namaste.

    Christian GarcíaChristian GarcíaHace un mes
  • Buenisima, se me hice mucho mas facil que el año pasado Gracias Xuan!

    gliza x3gliza x3Hace un mes
  • Muchas gracias Xuan!!!!!! por compartir los 108 saludos al Sol en el Día Internacional del Yoga, fue un gusto poder estar Online contigo y todos esos seres de luz y desde Formentera; esa isla maravillosa con una energía especial, que la hace única y en la que tuve el privilegio de estar y vivir (y en su hermana mayor Ibiza) durante 8 maravillosos años. Gracias por acercarla y por acercar el Yoga en un día tan especial.

    yolanda casbas conesayolanda casbas conesaHace un mes
  • Desde Alemania, Namaste 🙏🏽

    Dica CuellarDica CuellarHace un mes
  • Nasmaste,Nasmaste,Namaste,por regalame esta clase de Yoga ,Xuan Lan y haberte encontrado en el confinamiento,y haberme cambiado mi actitud

    Toñy Tamarit ortegaToñy Tamarit ortegaHace un mes
  • Me ha parecido una clase especial!!! He sudado y me ha encantado!!! Esta práctica la repetiré!!! Gracias por dar tanto!!!

    YopoblaYopoblaHace un mes
  • Hermosísima clase profe Yuan namaste 🙏 Happy day yoga ❗💖🇦🇷

    Nancy LopezNancy LopezHace un mes
  • Son las once de la noche hasta ahorita pude acompañarles Gracias bendecidos sueños 🙏🏻✨✨✨

    gabriela acostagabriela acostaHace un mes
  • Apreciada Xuan muchas gracias Me encanto el saludo al sol No lo hice contigo, pero lo haré mañana. Muchas gracias por compartir Estuvo sensacional. Saludos cordiales

    Consuelo OrdazConsuelo OrdazHace un mes
  • Namasté, feliz día 👍

    Ana Cecilia HernandezAna Cecilia HernandezHace un mes
  • feliz Dia......Namaste

    Blanca Saavedra NuñezBlanca Saavedra NuñezHace un mes
  • Infinitas gracias 🙏🙏🙏💗

    Mary YogaMary YogaHace un mes
  • Realmente disfruto tus clases y la forma en la que compartes el yoga, gracias por compartir a través de este medio. Namaste 😊🙏 saludos desde México

    Leticia GonzálezLeticia GonzálezHace un mes
  • Amo tus clases Xuan Lan, pero esta vez no pude mantener el ritmo, decidí escuchar mi cuerpo y detenerme a mitad de la práctica. Me siento un poco adolorida pero nada grave. Fue lo más sensato parar y ponerme en savasana. Espero poder hacer los 108 saludos al sol muy pronto. Namasté

    Marisabel BorMarisabel BorHace un mes
  • Feliz Dia⚘⚘⚘🥰

    Ingrid Valentina Guzman CanalesIngrid Valentina Guzman CanalesHace un mes
  • Me rncsnto hscer los saludos al sol. Namaste. Abrazos para todos

    Rocio Estrada AlcantaraRocio Estrada AlcantaraHace un mes
  • Única muy a full estuvo muy lindo Graciasss

    Maria BenitezMaria BenitezHace un mes
  • Me encantó, lo disfrute muchísimo 🙌🏻😘🙌🏻 gracias gracias gracias Xuan Lan.🙏🏻🙏🏻🙏🏻

    B BravoB BravoHace un mes
  • Gracias Xuan desde Chile he hecho esta práctica de 108 saludos al sol, me corria la gota pero lo logré , no lo hice con el directo pero diferido , precioso el lugar de practica además el día maravilloso , 🙏🏻

    MARIA TERESA ROJAS ESPINOSAMARIA TERESA ROJAS ESPINOSAHace un mes
  • Hsa clase namaste

    Aseret ParraAseret ParraHace un mes
  • Gracias gracias gracias Xuan, padrisimo estos 108 saludos al Sol 💥💫💯 Saludos desde Mexico

    LUPITA GTZ ORTIZLUPITA GTZ ORTIZHace un mes
  • gracias gracias gracias!!! sin brazos pero con el alma mas liviana!!!!

    Angela GarciaAngela GarciaHace un mes
  • Maravillosa tu clase Xuan. Desde Chile te sigo🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱

    Mariela AlvaradoMariela AlvaradoHace un mes
  • Muchas gracias mi profesora de Yoga por compartir este día especial con tan excelente práctica de el saludo al Sol Namaste 🙏

    Maria Elena DieguezMaria Elena DieguezHace un mes
  • Felz dia profe y, a todos los yiguis 😀😃😀😃😀😃😄.

    israel arias criolloisrael arias criolloHace un mes
  • Gracias Xuan, hice mi práctica desde Puerto Montt al sur de chile, inicie muy abrigada y terminé como ustedes... Un abrazo

    Heide Joana Heredia AzuajeHeide Joana Heredia AzuajeHace un mes
  • Desde Tandil, Argentina siguiendo la practica

    Susana QuibenSusana QuibenHace un mes
  • GRACIAS POR COMPARTIR.. UN PLACER VERTE CARIÑOS DE ARGENTINA SAN LUIS.. NAMASTE

    Carolin FeCarolin FeHace un mes
  • Gracias querida Xuan Lan! No podía haber una mejor manera de celebrar el Día Internacional del YOGA 2021 con 108 Saludos al Sol en tu compañía!! Saludos cariñosos a todos los yoguis aquí presentes desde México 🙏🍁🌿

    Miriam KarunaMiriam KarunaHace un mes
  • No creí que lo lograría pero la última hasta saltos se pudieron, gracias 🙏

    Jeanet cymbalsJeanet cymbalsHace un mes
  • FELIZ dia a todos los que vven el yoga como una filosofia de vida y la enseñan. El yoga existe en el mundo porque todo está conectado. Desikashar Muy buenas noches a todos x estas latitudes , excelente como siempre cada vídeo que nos brindas Xuan!!!. Abrazos desde Argentina.

    Veronica Marian PolVeronica Marian PolHace un mes
  • Gracias !!!

    Nancy RiojaNancy RiojaHace un mes
  • Espectacular mre conecte en Bogota Colombia en las 3 de la tarde gracias, un abrazo

    Alberto HernandezAlberto HernandezHace un mes
  • Ya los hice, muchas gracias Xuan por guiarnos lo máximo. Namaste

    ANNY SANTANAANNY SANTANAHace un mes
  • Logrado los 108, gracias Xuan 😊

    Emy VittoEmy VittoHace un mes
  • recién terminando los saludos al sol desde Chile, te mando saludos y mucho amor, muchas gracias por compartir! estoy emocionada! logre 14 series y estoy feliz!🧘‍♀️☀️💕

    Estefanía MoralesEstefanía MoralesHace un mes
  • Que clase tan HERMOSA ... GRACIAS. Cuando la vi en ViVo estaba terminando, la hice después... Me encanto... Gracias. Saludos desde Caracas/Venezuela 🤗☀️ Nueva Seguidora 😘

    Mónica GonzálezMónica GonzálezHace un mes
  • Gracias Xuan por compartir esta clase! Gracias

    Isabella Cappa VazquezIsabella Cappa VazquezHace un mes
  • Muchas gracias por permitirme participar de esta actividad. Lo disfruté mucho.

    mirandama05mirandama05Hace un mes
  • MUCHAS gracias por compartir lo🧘‍♀️🙏🏻

    NaturanandarteNaturanandarteHace un mes
  • Gracias Xuan, hermosa práctica en un día tan especial, Namasté

    Graciela NovoaGraciela NovoaHace un mes
  • oh Por aqui en LIMA PERU ... llueve ¡¡¡

    NANCY RIOJAFLORESNANCY RIOJAFLORESHace un mes
  • Mi maestra favorita Xuan Lan, tengo 63 años y tengo la dicha de hacerlos completos!!! Saludos desde El Salvador ♥️

    Mercedes PortilloMercedes PortilloHace un mes
  • Felicitaciones A todos los Yoguis especialmente a la bella profesora Xuan, gracias gracias gracias NAMASTE!!!!!

    Rosa RochaRosa RochaHace un mes
  • Feliz día del Yoga y muchas gracias Xuan Lan. Namaste!!! Saludos desde Quito Ecuador.

    Carlos AlvaradoCarlos AlvaradoHace un mes
  • muyyy bueno! muchas gracias!!!!

    Sebastian Ruiz DiazSebastian Ruiz DiazHace un mes
  • Magnifico muchas gracias

    MarioMarioHace un mes
  • Gracias Xuan!!!🧘🙏

    Pingu Nub 2Pingu Nub 2Hace un mes
  • Mil gracias inspiración pura namasté

    Socorro AlvaradoSocorro AlvaradoHace un mes
  • Muchisimas gracias Xuan! ha sido una alegría tenerte como guía en esta práctica y sentir la energía de tantas personas juntas, hermoso! Bendiciones!!

    Romina CorpucciRomina CorpucciHace un mes
  • Gracias por tanto amor y compartir el yoga, suena cursi pero mi vida ha tenido cambios notables desde que empecé a practicar ashtanga con tus videos, 2017..llevaba desde 2010 haciendo hatha y era el cambio necesario. Feliz solsticio del yoga 🌅

    Mariana ViverosMariana ViverosHace un mes
  • Maravilloso,emocionante,me encanta

    Adriana Hernandez GomezAdriana Hernandez GomezHace un mes
  • Espectacular la energía k me habéis dejado, muchas gracias 🙏!! 💜💜💜

    Lorena San MatiasLorena San MatiasHace un mes
  • Gracias desde Argentina Entre Rios te sigo!!

    Rosa LescanoRosa LescanoHace un mes
  • Gracias, gracias, gracias...FELIZ DIA INTERNACIONAL DEL YOGA.🙏

    Claudia GutierrezClaudia GutierrezHace un mes
  • Namaste desde Argentina

    Fabio RossiFabio RossiHace un mes
  • Feliz día del Yoga desde Haedo

    Romina RecchiaRomina RecchiaHace un mes
  • Gracias hice 8 con mi hijito

    Elena CuparoElena CuparoHace un mes
  • Gracias Xuan ! Desde la Patagonia Argentina compartí la práctica en el día del inicio de nuestro invierno. Terminaré de elongar caminando con mi perro. En breve oscurece. Cariños a yoguinis y yoguis. Om Santi Om

    Eliana FernándezEliana FernándezHace un mes
  • Hola Xuan, qué hermosa experiencia!!lo prácticque con mí hija!!! gracias gracias gracias!!Namaste

    Loly SuarezLoly SuarezHace un mes
  • Gracias Xuan por sus enseñanzas, eres especial, la quiero mucho. Un abrazote.

    maria eugenia arciniegas lizarazomaria eugenia arciniegas lizarazoHace un mes
  • GRACIAS!!! Aquí en URUGUAY un día de Invierno, agradable y soleado.

    Elsa MartinezElsa MartinezHace un mes
  • Feliz día del yoga, querida Xuan Lan.

    Ana Ysabel Arista GrandezAna Ysabel Arista GrandezHace un mes
  • Será todo el día?????

    Jessyk NeryJessyk NeryHace un mes
  • Demasiado rápido para mi gusto. Jisus christ. Gracias aún así :D

    S. CarrilesS. CarrilesHace un mes
  • Eres muy especial Xuan, gracias por sus enseñanzas, la quiero mucho. Un abrazote.

    maria eugenia arciniegas lizarazomaria eugenia arciniegas lizarazoHace un mes
    • Muchisimas gracias! Nada mejor en este dia que compartir contigo Xuan y con tantas personas en el mundo .Desde URUGUAY, NAMASTE ♡

      Magaly PereyraMagaly PereyraHace un mes
  • Qué clase tan buena!!!! 👏👏👏🤩 Gracias!!!! Hice los 108 saludos 🤗 al sol!! No pensé que podría. Me encantó 💕 Un saludo inmenso 😊 desde La Plata, Argentina. 😍❤😘😘😘😘😘😘

    Carolina PéndolaCarolina PéndolaHace un mes
  • Al tercer saludo me agoté y quedé exhausto,,,

    Un Ciclista contra el SistemaUn Ciclista contra el SistemaHace un mes
  • Que fascinante, increíble me ha encantado verlo ojalá pueda algún día estar en una de tus clases ♥️♥️➕namaste

    lo Padelo PadeHace un mes
  • Génial, intenso y hasta me sentí en el mar. Yo soy mexicana que te sigue desde París. Feliz día de yoga 🧘‍♂️ y Namaste Ala próxima y muchísimas gracias por compartir.

    jennifer lemusjennifer lemusHace un mes
  • Hice los 108 saludos al sol sin problemas... todo se debe a tus clases que las vengo siguiendo desde el 2020.... y la voluntad sobretodas las cosas de querer mejorar dia a dia en esta practica!!! saludos desde la Argentina!!!!

    Mariana GeorginaMariana GeorginaHace un mes
  • ✨ 🙏Gra🙏 cias🙏✨ Saludos desde 🇨🇴 Colombia 🇨🇴 Primero que todo mucha gratitud. Siento una gran felicidad al poder realizar tan maravilloso hábito y conectar hoy con el Sol en Solsticio, y en el Día Internacional del Yoga. Eres una gran mujer. ✨Namasté ✨

    Andres RiveraAndres RiveraHace un mes
  • Una venezolana desde Medellin. Gracias. Te admiro mucho..Namaste 🙏

    Ana PradoAna PradoHace un mes
  • Namaste 🙏

    alexia vagoalexia vagoHace un mes
  • Me encantó la clase directo Feliz día!!

    NELLY PATRICIA TeranNELLY PATRICIA TeranHace un mes
  • Desde Argentina Buenos Aires, GRACIAS!

    Viviana PagliaViviana PagliaHace un mes